豆芽与藕 2022-09-26 11:39:15 黄豆芽和绿豆芽都有清热利湿的作用,可以利小便,帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿,绿豆芽偏于清热。而如果在排骨藕汤中加人黄豆芽或绿豆芽后,则可加强清热利湿的作用。藕的性质偏寒,生吃可清暑生津,熟食则健脾开胃。而排骨能润阴生津,两者滋而不腻,炖汤之后,味香可口,香能醒脾。 所以排骨藕汤对于夏季暑温引起的脾胃不适有很好的效果,而在排骨藕汤里加入黄豆芽和绿豆芽,则可以对三伏天暑湿困脾而引 起的食欲不振、口渴、汗多、小便黄赤有一定的食疗作用。 上一篇:降脂三菜 下一篇:五色蔬菜汤